VÍDEOS JUGANDO AL ATLETISMO

Buenas tardes a tod@s!!! Como bien sabéis, el próximo domingo 26, dos equipos de nuestro colegio van a disputar la final autonómica del programa escolar 'Jugando al atletismo' en Logroño. La hora de comienzo será a las 11 (tened en cuenta que esa misma noche cambian la hora) y el lugar donde se desarrollarán las pruebas será en el Polideportivo Adarraga, cerca de Las Norias. Os invito a que os acerquéis y animéis a nuestros equipos en la que será una mañana divertida, intensa y apasionante. Para que podáis ojear algunas de las pruebas de esta competición, os dejo un vídeo que os puede venir bien para observar la técnica o los detalles que en los entrenamientos se nos escapan. Por último, tened presente que el martes, el miércoles y el viernes seguiremos ensayando en los recreos, por lo que no olvidéis el chándal. Un saludo y mañana nos vemos. ¡¡¡AÚPA QUINTI!!!

• Prestad atención sobre todo a:
• El salto lateral: fundamental el movimiento de cadera y estar poco tiempo en contacto con el suelo.
•  Balón medicinal: como aprovechan la inercia de todo el cuerpo y acaban cayendo hacia adelante.
• Lanzamiento de jabalina: es más técnica que fuerza. Interviene todo el cuerpo y no solo el brazo. Prohibido sobrepasar la línea.
• 10 x 10 metros: es clave salir bien y no perder tiempo en coger y depositar las anillas.
• Triple salto: coger un buen impulso inicial y dar una gran primera zancada.
• Revisad bien el grand prix y no olvidéis coger siempre el interior del recorrido.